Du kan få mere at vide om mig ved at følge dette link: Mario Hein, Psykologcentret Trekanten

Jeg har erfaring i at bruge hypnoterapi til at hjælpe mennesker med følgende problemstillinger:

• Eksamensangst

• Køreprøveangst – fx en ung kvinde dumpede flere gange til køreprøven pga. voldsom nervøsitet. Efter hypnoterapi bestod hun første gang

• Angst – her er hypnoterapi oftest en del af et længerevarende psykoterapeutisk forløb

• Håndrysten

• Lav selvværd

• Stress – altid i sammenhæng med psykoterapi og det jeg kalder for Stresshåndteringens ABC

• Depression – suppleret med Mindfulness og psykoterapi

• Hjælp til at falde i søvn

• Powernapping – få energi i en travl hverdag og undgå at kom udmattet hjem (bør kombineres med motion)

Psykoterapi er oftest en samtale mellem psykolog og klient. Den foregår i almindelig vågen tilstand, hvor man er særlig nærværende og opmærksom på samtalen. 

Hypnoterapi er psykoterapi, hvor klienten samtidigt er i en dyb afslappet søvnlignende tilstand. I trancetilstanden udvides bevidsthedens opmærksomhed på indre psykologiske fænomener. Under hypnosen udelukker man mange af de ydre påvirkninger som man ellers bruger opmærksomhed på. Derfor kan man bearbejde oplevelser og selvforståelse på en anderledes måde under hypnose. I mange tilfælde muliggør det, at man lærer noget nyt om sig selv og ens reaktionsmønstre som så åbner for nye og måske uvante handlemuligheder. Dette kan ske mere eller mindre bevidst, men med god virkning for en del mennesker.